Program 2022, Písek
pondělí 5., 12., 19., prosince 9:00 10:15 / JSBB
středa 7., 14., 21. prosince 9:00 10:15 18:30 / JSBB
pátek 2., 9., 16. prosince 8: 00 9:15 / JSBB
JÓGA PRO SENIORY
pod vedením lektorky Radky Tomanové. Jógové studio Bílý beránek, Drlíčov 143. REZERVACE – 777 161 979
pondělí 5., 12., 19. prosince 13:00 / Klubovna SP
OBLIČEJOVÁ JÓGA PRO SENIORY
Obličejová jóga pod vedením akreditované cvičitelky Radky Tomanové. Omlaďte svůj obličej, zbavte se vrásek a také posilujícím cvičením obličejových svalů zlepšete svůj zrak!
REZERVACE – 777 161 979
pondělí 5., 12., 19. prosince 16:15 / JSBB
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ S OVER BALLEM
pondělí 5., 12., 19. prosince 17:30 / JSBB
čtvrtek 1., 8., 15., 22. prosince 9:30 a 10:45
FELDENKRAISOVA METODA – Pohybem k sebeuvědomění
Pozorné, pomalé cvičení bez úsilí, vhodné pro všechny věkové kategorie, při kterém dochází k uvolnění napětí, zlepšení flexibility, stability a koordinace pohybu. Akreditovaná lektorka FM Jana Peřinová vede cvičení tohoto typu jako jediná v jihočeském kraji! Rezervace na tel.: 776 286 532.
středa 7., 14. prosince10:30 – 11:30 / Klubovna SP
KONVERZAČNÍ KURZ NĚMECKÉHO JAZYKA
s lektorkou Vierou Erben
Kurz je zaměřen na komunikační dovednosti a témata, která vás zajímají.
Informace a přihlášky na tel: 606 774 078, 382 734 722, 737 046 462 nebo v Senior Pointu po – pá 9 – 14 hod.
středa 14. prosince 9:00 / Klubovna SP
RADA SENIORŮ
úterý 6., 13., 20. prosince 12:30 / Klubovna SP
čtvrtek 1., 8., 15., 22. prosince 9:00 a 10:15 a 11:30
pátek 2., 9., 16. prosince 10:45
ANGLIČTINA PRO SENIORY
Výuka anglického jazyka pro seniory pod vedením lektorky Radky Tomanové.
Rezervace na tel.: 777 161 979.
středa 7., 14. prosince 10:00 11:00 / Hudební sál KD
LINE DANCE PRO SENIORY
nepotřebujete partnera, potřebujete pouze pohodlné oblečení, obuv a podložku na cvičení. O tanci jako vhodné aktivitě pro seniory se více dozvíte na https://seniorvpohybu.cz/…ce/.
10:00 – 11:00 – začátečníci 11:00 – 12:00 – pokročilí
Cena: 120,- Kč / hod. pro držitele Seniorpasu, ostatní 150,- Kč / hod.
pátek 2. prosince 10:00 – 12:00 / Loutkový sál KD
PÍSECKÉ FILMOVÉ ŠKOLY, JAK VZNIKÁ FILM
Jak vzniká film – od nápadu po uvedení. Průvodcem vám bude BcA. Josef Kotalík, DiS., absolvent FAMO.
úterý 6. prosince 10:00 – 12:00 / Loutkový sál KD
BARMA
Letem světem s píseckou cestovatelkou Ing. Václavou Altschmiedovou.
středa 7. prosince 10:00 / GFRD
ALJAŠKA – cesta za Polární září
Příroda a lidé z opačného konce světa pohledem Zdeňka Beneše.
Vstupné 50,- Kč
úterý 13. prosince 10:00 – 12:00 / Loutkový sál KD
TO NEJLEPŠÍ Z JIHOČESKÝCH BETLÉMŮ
Ochutnávku vánoční atmosféry nabízí Mgr. Jan Kouba – etnograf Prácheňského muzea v Písku.